健康シナモンの種類と効能｜セイロン・カシア・ニッキの違いと使い方 シナモンにはセイロン・カシア・ニッキなどの種類があり、香りや効能が異なります。健康・美容・料理に役立つシナモンの選び方と使い方を詳しく解説します。 2025.10.24 0健康
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